"C'est comme si mille ondes de bien-être parcouraient

votre corps." 

Chongkol Setthakorn

 

 ~.~.~.~.~.~

 

"Une main posée juste, sans attente, ni possession est plus qu'une offrande, c'est une caresse d'infinitude."  

J. Salomé

 

~.~.~.~.~.~

 

"Voir un univers dans un grain de sable, et un paradis dans une fleur sauvage, Sentir l'infini au creux de la main, et l'Eternité au coeur de l'instant."

William Blake

"hold infinity in the palm of your hand, and eternity in an hour."

 

~.~.~.~.~.~

 

"Nous n'avons que des instants à vivre."

Jon Kabat Zinn 

 

~.~.~.~.~.~

 

"Où que mon chemin me conduise, le ciel est mon toit, le soleil apparaît chaque jour, les étoiles montent la garde.

Josef Eichendorff

 

~.~.~.~.~.~

 

"Suis ton Coeur pour que ton visage rayonne dans ta vie."

Proverbe Egyptien

 

 

 

Des partages bien être

Relaxation dans l'espace du coeur:

Allongez-vous sur le dos, les bras écartés en arrière en V, les jambes écartés en V aussi, tout en restant confortable. Veillez à ne pas creuser le dos. C'est la posture de la Croix de St André. Ressentez le prolongement de chaque jambe vers le bras du côté opposé pour qu'ils se croisent au milieu du thorax, relâchez bien les mâchoires, la langue, le front.

Prenez conscience de l'espace au milieu de la poitrine, nommé espace du Coeur. Faites plusieurs respirations tranquilles et fines dans cet espace. Sentez son expansion à l'inspire et son retour à l'expire.

Accueillez l'ouverture de cette zone du Coeur avec l'éveil à l'Amour.

 

 

Faire son dentifrice à l'argile:

verser 3 cuillères d'argile fine verte ou blanche en poudre, 1/2 cuillère de sel fin et 1/2 cuillère de bicarbonate de soude.

idées parfums au choix: poudre de sauge, de romarin, de thym ou de menthe ou 1 ou 2 gouttes (peu) d'huiles essentilles de citron ou du zest ou un clou de girofle pilé.

Une poudre dentifrice qui se concerve, bio et économique.

Humidifier la brosse à dent et la tremper dans la poudre.

des infos supplémentaires sur http://www.terrevivante.org/


   Un message de "la petite voix" de Eileen Caddy

Ouvrez votre méditation du jour i c i

"Tout est Vibration, tout est Énergie !

DIEU possédant (évidemment) un État Vibratoire éminemment supérieur à l’humain, votre intérêt est d’incorporer en vous le maximum d’Energies et de Vibrations Divines.

Comment faire ?

La page vibratoire de votre méditation personnelle, unique au monde, vous permet de recevoir un apport inestimable d’Energie Divine ; cet apport divin accélère votre évolution, votre purification, votre allégement vibratoire, seul chemin qui mène à l’Abondance dans le respect des Lois Karmiques..."

 

 

La recette de cuisine :

champignons farcis au gongorzola

 Ingrédients

  • 1 oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 120 g de riz basmati
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 15 champignons de Paris à farcir
  • 100 g de gorgonzola
  • 50 g de crème
  • 25 g de parmesan râpé
  • Persil et/ou ciboulette
  • Sel, poivre

*

Préparation
Préchauffer le four à 180°. Dans un plat à four, répartir le riz et verser dessus 350 grammes d'eau de source. Émietter le bouillon cube. Saler légèrement. Réserver.

Laver et brosser délicatement les champignons. Détacher le pied de chacun d'eux et les réserver. Disposer les chapeaux des champignons dans le plat, sur le riz.

Hacher ou mixer l'oignon et les gousses d'ail épluché. Ajouter l'huile d'olive et faire rissoler. Ajouter les pieds des champignons hachés, gorgonzola, crème fraîche, persil ciselé, sel et poivre.

Répartir la farce dans les champignons en la tassant. Saupoudrer de parmesan râpé.

Enfourner le plat pour 35 à 40 minutes. Le riz doit être cuit, bien que croustillant sur le dessus. S'il dessèche trop, il peut être nécessaire de rajouter un peu d'eau en cours de cuisson. Parsemer le plat de ciboulette ou de persil ciselé.

 

Plus de recettes sympathiques et gourmandes sur  http://vegemiam.fr

 


 

Les effets du chant

Par le chant, nous émettons des ondes. Chanter seul, à plusieurs, vibrer des sons dans le corps et dans ses cellules, un véritable bain sonore.

Découvrez Orâma et son CD vibrations:

http://orama.infini-terre.fr/musiques-orama 

Laissez vous porter par les chants de mantras issus de différentes traditions, un univers de vibrations qui élève l'âme... Vous pourriez peut être bien vous sentir en-chanté ou en-chanteur!