"C'est comme si mille ondes de bien-être parcouraient

votre corps." 

Chongkol Setthakorn

 

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"Une main posée juste, sans attente, ni possession est plus qu'une offrande, c'est une caresse d'infinitude."  

J. Salomé

 

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"Voir un univers dans un grain de sable, et un paradis dans une fleur sauvage, Sentir l'infini au creux de la main, et l'Eternité au coeur de l'instant."

William Blake

"hold infinity in the palm of your hand, and eternity in an hour."

 

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"Nous n'avons que des instants à vivre."

Jon Kabat Zinn 

 

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"Où que mon chemin me conduise, le ciel est mon toit, le soleil apparaît chaque jour, les étoiles montent la garde.

Josef Eichendorff

 

 

 

Ateliers méditations plurielles

 

Des méditations actives, en musique et en silence

et des chants de mantras

 

Pour entrer dans la présence attentive, se recentrer et se ressourcer.

 

Ces méditations proposent un temps actif, centré sur le corps, avec le son,

la respiration ou le mouvement, pour apaiser, et pouvoir ensuite

se relaxer dans le silence, dans un espace de présence et d’observation...

 

Nous chantons également des mantras (badjhans) – sorte de prières chantées. Ces pratiques traditionnelles qui par leurs vibrations aident à libérer l’esprit.

Littéralement man : esprit - tra : libère.

Dans la pratique de mantras la conscience dispersée s’intériorise.

 

Cela prépare à l’ouverture du cœur et éveille notre conscience.

 

 

Aubenas

  12 rue Jean Jaurès

 

 

1 mercredi sur 2

semaines paires

  

de 18h à 20h


Participation 10

 

(une difficulté financière... que ce ne soit pas un frein, parlons en)

 

assiduité non nécessaire

prévenir de votre venue svp (porte à digicode)